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熊本のエステサロン「ピュア」のスタッフブログです!
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久しぶりの・・・
こんばんは
今日は寒かったですね
皆さんは風邪などひかれてないですか
今は、胃腸炎が流行ってるみたいですので
体調には十分気をつけて下さいね


ところで、皆さんは寒さ対策はされてますか
今からの時季は代謝が落ちて、脂肪を溜め込もうとしてくる時期です

日常生活の寒さ対策としては
『お風呂によくつかる』『根菜類を食べる』
『生姜を食べる』『暖かい飲み物や食べ物をとる』
などです

日頃の生活に少しずつ取り入れて
寒さに負けない体を作っていきましょう


でも、冬太りする、セルライトが気になる・・・
という方は、ホームページの『最新ニュース』必見です
是非、ご覧下さい

Asami
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