毎日暑い日が続いていますが
皆さん体調等崩されてないですか

今日は、久しぶりに雨が降って少し涼しいですが・・・
このまま涼しくなってくれるといいですね・・・

今年もブルーベリーの実がなったのですが
今年は、暑さが原因でしょうか
量がそんなにないのが残念ですが・・・
今年もりっぱな実をつけてくれました
（少しぼけてしまって・・・見づらいですが・・・）



他のお花たちも元気に育っております
蘭たちもまだ元気に咲いている子もいて
毎日暑いですが、植物たちに
癒されております

皆様も是非、遊びにいらしてくださいね

ASAMI

毎日、暑い日が続いてますが
皆さん夏バテなどされてないですか
部屋の中にいるときも安心せず、
水分はしっかり摂られてくださいね

夏は、暑いのでどうしても冷たいアイスや
食べ物、飲み物を摂りたくなりますが・・・
クーラーの中にいる時は、身体が冷えてしまうので
なるべく、温かい生姜湯や白湯を飲まれて下さいね
一日中クーラーの中にいる方は、
腰やお腹が冷えてしまいますので
腹巻やガードル等を履くように心がけてくださいね
それだけで、身体の冷えが全然違いますよ

Asami