早いもので5月ももうすぐ終わりますね・・・

この前は素敵なお花を頂いて、癒されましたが
ピュアの植物たちも元気に育っておりますよ

水前寺へ移転して5月16日で丸7年を迎えたのですが
その時に頂いた蘭が今年も花を咲かせてくれました
今から続々とお花を咲かせてくれると思います
是非、見に来て見てくださいね

 

今からの時期は紫外線が気になる季節になってきますね
紫外線対策を忘れずに行いましょう

紫外線対策として、日焼け止めクリームや日傘以外に、食事にも気をつけましょう

シミ対策に必要な栄養素の代表は
ビタミンエースと呼ばれるビタミンA・C・E
ビタミンA・C・Eを一緒にとれる食品は、緑黄色野菜です
にんじん、ブロッコリー、ピーマン、おくら、ニラやトマトなど色の濃い野菜を
意識的に増やして食べてみてください

Asami