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熊本のエステサロン「ピュア」のスタッフブログです!
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冬至
今日も寒い一日ですね

昨日は冬至でしたが皆さん柚風呂には入りましたか

お風呂で柚の香りに浸りながら身体を温めるとリラックスしますよね

ついウトウトと湯船で寝てしまったり・・・

皆さん湯ざめに気をつけてくださいね

by倫果
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もうすぐ・・・
もうすぐクリスマスですね
今年は土日にクリスマス・イブ&クリスマスとあるので
楽しみが多いと思いますが・・・
ケーキやお酒などの飲み過ぎ、食べすぎには
気をつけられて下さいね

クリスマスが過ぎるとあっという間にお正月ですね
お正月に入る前に代謝をあげてお正月太りしないように
気をつけないといけませんね

お正月太りしそう・・・忘年会が続いてヤバイ・・・
などありましたら、是非、ピュアへいらして下さいね
しっかりケアをさせて頂きます

Asami
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たんぱく質
年末みなさん忘年会シーズンですので食べ過ぎ飲み過ぎなってませんか?

ダイエットにはやはり適度な運動と食事が大事ですよね。

溜め込みやすい時期ですから気をつけてください。

但しダイエットには野菜だけだとどうしてもたんぱく質が足りません

お肉に脂は適度には必要なんですよ~

胃腸に気をつけて今年の冬を乗り切りましょう

ケアは是非当店で

by倫果
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今日はいい天気ですね(^ ^)

昨日と今日はいい天気ですね
土日にかけてがまた朝晩が冷え込むみたいですので
皆サン風邪ひかれないように気をつけて下さいね


今の時期は忘年会などで飲みすぎ、食べ過ぎないように
ですね
忘年会は楽しんでもらって
朝と昼の食事を気をつけて、体重などが増えないように気をつけて下さいね


冷えやムクミが改善しにくい時は
是非、ピュアへいらして下さいねお待ちしております

Asami

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木枯らし
今朝も風が冷たくて朝からの表の落ち葉掃除が堪えました

それでも腹巻きをしているから大分寒さ軽減してると思います。

寒いと暖かい飲み物が欲しくて最近白ココアを買って飲んでいます。

・・・でも普通がやっぱりいいですね(笑)

by倫果
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寒さが・・・(; ;)
今日は朝から冷えましたね
暖かかったり、寒かったりで風邪などひかれてないですか

こんな時は、しっかり暖かいお風呂に浸かって身体を芯から温めてくださいね
後は、腹巻きやガードルなど下着にプラス一枚するだけでも
すごく暖かいですよね
今は、腹巻きなども可愛いのがたくさんあって、
どれにしようか迷いますが・・・
私は腹巻きと毛糸のパンツを交互ぐらいでしているんですが、
すごく暖かくて、冷たくなりがちなお尻やお腹がすごくポカポカですよ
是非、皆サン試してみて下さいね

Asami
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12月3日妻の日
ご存知でしたか?

私は独身だからよく分かりませんが・・・

やっぱり旦那さんから誉めてもらったりすると嬉しいですよね

ピュアで綺麗になって言葉を貰いましょう

by倫果
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いよいよ12月突入しました
本当早いですね~

12月はみなさん忘年会シーズンで食べ過ぎ飲み過ぎが多くなってきますよね
今からの時期は特に溜め込みやすくなってきます


代謝を上げてピュアで燃焼しましょう
冷えの改善にもなりますよ
                                 古閑ゅ
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