熊本のエステサロン「ピュア」のスタッフブログです！
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今日も寒い一日ですね
 昨日は冬至でしたが皆さん柚風呂には入りましたか   お風呂で柚の香りに浸りながら身体を温めるとリラックスしますよね  ついウトウトと湯船で寝てしまったり・・・  皆さん湯ざめに気をつけてくださいね  ｂｙ倫果 スポンサーサイト
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もうすぐクリスマスですね
 今年は土日にクリスマス・イブ＆クリスマスとあるので 楽しみが多いと思いますが・・・  ケーキ  やお酒 などの飲み過ぎ、食べすぎには気をつけられて下さいね  クリスマスが過ぎるとあっという間にお正月ですね お正月に入る前に代謝をあげてお正月太りしないように 気をつけないといけませんね  お正月太りしそう・・・忘年会が続いてヤバイ・・・ などありましたら、是非、ピュアへいらして下さいね しっかりケアをさせて頂きます  Asami |
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年末みなさん忘年会シーズンですので食べ過ぎ飲み過ぎなってませんか？
 ダイエットにはやはり適度な運動と食事が大事ですよね。   溜め込みやすい時期ですから気をつけてください。  但しダイエットには野菜だけだとどうしてもたんぱく質が足りません  お肉に脂は適度には必要なんですよ～  胃腸に気をつけて今年の冬を乗り切りましょう   ケアは是非当店で ｂｙ倫果 |
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昨日と今日はいい天気 |
、食べ過ぎ
ないように
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今朝も風が冷たくて朝からの表の落ち葉掃除が堪えました
それでも腹巻きをしているから大分寒さ軽減してると思います。 寒いと暖かい飲み物が欲しくて最近白ココアを買って飲んでいます。  ・・・でも普通がやっぱりいいですね（笑） ｂｙ倫果 |
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今日は朝から冷えましたね
 暖かかったり  、寒かったり で風邪 などひかれてないですか こんな時は、しっかり暖かいお風呂に浸かって  身体を芯から温めてくださいね後は、腹巻きやガードルなど下着にプラス一枚するだけでも すごく暖かいですよね  今は、腹巻きなども可愛いのがたくさんあって、 どれにしようか迷いますが・・・  私は腹巻きと毛糸のパンツを交互ぐらいでしているんですが、 すごく暖かくて、冷たくなりがちなお尻やお腹がすごくポカポカですよ  是非、皆サン試してみて下さいね  Asami |
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ご存知でしたか？
私は独身だからよく分かりませんが・・・ やっぱり旦那さんから誉めてもらったりすると嬉しいですよね ピュアで綺麗になって言葉を貰いましょう  ｂｙ倫果 |
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いよいよ１２月突入しました
 本当早いですね～   １２月はみなさん忘年会シーズンで食べ過ぎ飲み過ぎが多くなってきますよね   今からの時期は特に溜め込みやすくなってきます  代謝を上げてピュアで燃焼しましょう   冷えの改善にもなりますよ  古閑ゅ |
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