いよいよ年末が近づいてきました

寒さも大分こたえるようになってきましたね

今週末はピュアで扱っているキラ化粧品のイベントがあります

インストラクターの方によるメイクアップまでしてもらえますよ

ブログを見て気になったかた興味のある方は是非ご連絡ください

お待ちしております

ｂｙ倫果

こんにちは
だんだんと真冬の寒さに近づいてきましたね…

昨日はあまりにも寒かったので友達と温泉に行ってきました
体の芯から温まる感じでとても気持ちが良かったです
冬に入る温泉は最高ですね

寝る前に生姜を飲んで体ポカポカです

皆さんも代謝を上げて体調を整えましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　古閑ゅ

先日の月曜日が定休日で、友人が熊本に遊びに来ることになったので
久々にランチに行きました

光の森の『生パスタのお店』だったんですが、
麺がすごくモチモチしてて
すごく美味しかったです
量もちょうどよかったんですが、
休みで運動もしなかったので、
夜のご飯を軽めにしました

皆サンも食べた後、食べ過ぎた後は
朝か夜を調整して、気をつけられてくださいね

久々に友達と話して、ストレス発散しました
ストレスをためると、血液の流れも滞りやすくなると言われています。
皆サン、ストレスを溜めないように気をつけて下さいね

ストレスがたまった方は、是非、ピュアでリラックスされてくださいね

Asami

今日も寒いですね

皆さん体調はいかがですか
だんだんもっと寒くなります

こうゆう寒いときは鍋で温まるのがいいですね

皆さんは何鍋がすきですか

私は鍋大好きなので一つに絞れないんですが
絶対入れる食材は決まってます

白菜です

皆さんも入れますか

白菜は冬がオススメの野菜だけあって
すごいお鍋にはかかせません

白菜には
高血圧予防・疲労回復・便秘改善・風邪予防
などの効用があります

どれか当てはまる方はいっぱい白菜食べて下さい

白菜は芯の部分も非常に栄養価が高く
カリウムなどミネラルがとても多く含まれてます

すごく体にいいんですよ

皆さんお鍋でしっかり体の中から温まってくださいね


ＡＴ

今朝方は強風でいろんな物が道に散乱しておりました

皆サンお気づきでしたか

台風かと見紛う勢いでしたよ

しかしその割りに蒸し暑かったりして冬っぽくないですよね

こんな時は体調を崩しやすいのでお気をつけください

身体を冷やさないように腹巻きGETですよ～

ｂｙ倫果

やっと、冬らしくなってきましたね
11月なので、寒いのは当たり前なんですが・・・
やはり、寒いのは嫌ですね・・・


皆サンはインフルエンザの予防接種は打ちましたか
今からは、風邪等にも注意が必要ですよね
身体の体温が上がると風邪などもひきにくくなります。
身体をなるべく温めて上げる事が一番大切なので、
皆サン気をつけて食べ物や飲み物などは
暖かいものを摂って下さいね

Asami\

昨日はお休みだったので
ご紹介して頂いた占いにお母さんと行ってきました

すっごく当たります

ホントびっくりしました

悩みも解決して二人でスッキリして帰りました

皆さんも悩みあったらためこまずはきだしましょう

ストレスでも太りますし、健康にも良くないですからね

そんなあなた


痩せながらストレスも発散出来るＰＵＲＥに
気軽にきてみませんか


心よりお待ちしております


ＡＴ

１１月１０日にしてやっと寒くなってきました

寒い時には生姜がいいと言いますが皆サン気がけて摂られてますか？

先日生姜紅茶のピューレ状のを買ってみました。

確かに美味しいし生姜も結構入っていますが何か物足りなくて・・・

ピュアにおいてある金時生姜黒糖は他の生姜商品よりやはりポカポカ感がいいようです少し大きい文字強調文少し大きい文字

国産の黒糖と金時生姜ですので安心・安全ですしね

手作りのため量産しておりませんので見かけたら是非ＧＥＴです

ｂｙ倫果

もう１１月ですね
１日１日過ぎるのはホント早いです
大事にしなきゃですね

最近「スッキリ」を見るんですが
皆さんはみてますか

たまに美の特集があってますけど

この前奥様の美女特集をしてました
ホント皆さんキレイで年齢を聞いてビックリしました

やはり皆さん努力されてて、ストレッチに食事
毎日出来る事をかかさずしてました

やっぱ毎日続ける事が美、健康への秘訣だと私は思います

皆さんも出来る事を無理なく続けてみては

何の目的もなくするのは大変と思います

なのでなにかしら目標、目的を持ってやってみてください

こうゆう人になりたい、同窓会までには。。。、昔の自分に｣戻りたい
色々あると思います

そうしたら頑張れると思うんですね

やはり女性に産まれたからにはキレイでいましょう

じゃないともったいないですよね

私も今からもっと美を追求していきます

皆さんも一緒に頑張りましょう



ＡＴ

久しぶりにブログを書きます
今日は『文化の日』で祝日なのに、天気が悪くて残念ですね
紅葉を見に行きたいですが
皆サン、オススメスポットはありますか

今からの季節は冬場に向けて脂肪を溜め込もうとする時季です
食欲の秋で食べ物なども美味しいですが・・・
食事など気をつけて下さいね

ピュアで今、オススメなのは・・・
『金時生姜黒糖』ですね
生姜は今、ブームになってますが、
身体を温めるには一番いいですね
ピュアの『金時生姜黒糖』は、粉になってるので
そのままお湯に溶かして飲むことも出来ますし、私は料理の隠し味として使ってます
黒糖が入ってるのでコクが出て美味しくなるんですよ
後は、ヨーグルトにのせたり、紅茶に入れたりしながら飲んでますよ
今年の冬は『金時生姜黒糖』を飲んで
忘年会シーズンに向けて代謝を上げていきましょう

Asami