5月10日の誕生花は≪カーネーション≫というのを


お恥ずかしながら今年初めて知りました・・・


≪カーネーション≫といえば【母の日】


もうすぐ、母の日なので


どんなプレゼントを渡そうか今、考え中です・・・


皆さんは、もう決まりましたか？


Asami

 

綺麗に花を咲かせてくれました


先日まで蕾だったお花たちが素敵な花を咲かせてくれました


花が開くとお店中にいい香りが漂って・・・


それだけで癒されますよね・・・


花壇のバラも咲くのが楽しみです


Asami

今日はすごくいい天気になりましたね
熱中症には、気をつけられて下さいね

ピュアのお庭にブルーベリーが生り始めました～

 

毎年、可愛い鳥さんたちに食べられてしまうのですが・・・
今年はどうでしょうか

旬の果物や野菜は、酵素がたくさんありますので
なるべく、食べるようにされてみて下さいね
酵素をたくさん採ると、疲れにくく、腸内環境も良くなるので
便通が良くなりますよ

是非、飲んでみてくださいね

Asami

だんだん暖かくなってきましたが今日は寒いです(ーー;)
雨は嫌ですねー

梅雨がくると思うと・・・憂鬱になります

皆さん体調は大丈夫ですか


今年の風邪は長引きますから気をつけて下さいね

免疫力が無い時になりやすいと思うのでしっかり
睡眠、バランスの摂れた食事心がけて下さい


健康的になりましょー(^_^)

私も気をつけます


ＡＴ

昨日は阿蘇の老舗「いまきん食堂」に赤牛丼を食べに行きました

平日だったので２０分しか待たなかったのですが
週末は１時間待ちもあるくらい人気店です

阿蘇なんでドライブがてらで気分転換出来るのもいいですよ

昨日お昼食べすぎたので夜は軽めにしました

食べるのがもともと大好きなので我慢は出来ない分
食べ過ぎたら次の日の食べる時間や量を調整します

あとは、食べた分動けるといいんですが・・・


なかなか動かないものですね

そのかわりお風呂でしっかり温まって
汗をだしました


皆さんも食べ過ぎてしまう時があると思います

蓄積される前にデトックスしましょう～


ＡＴ